日記
2012年10月17日(水)
体重55.0kg

毎日体重を計る

○

お通じ

○

仕事の日は間食しない

未記入

仕事の日はお弁当持参

未記入

レッグマジックをする

○

朝に白湯を一杯

未記入

#1 今日から

23:00
体重55.0kg

朝:おにぎり2個、青汁
昼:お弁当(ごはん半分、おかず7割程)
晩:キムチ鍋 で(昨夜の残り)うどん

朝:55kg
晩:55.2kg

■□■□■□■□■□■□

まずは毎日記録して続けることを目標に!(`・ω・´)


コメント
 
 
2012年10月18日 07:36
おはようございます♪初めまして
是非ご一緒に頑張りましょう☆彡
宜しくお願いします(*'▽'*)
2012年10月18日 09:41
>>Debbieさん
おはようございます☆
コメントありがとうございます!!
三日坊主にならないようにがんばります(`・ω・´)
こちらこそよろしくお願いします♪

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:158.0cm
がんばるぞっ☆
2012年10月17日スタート
開始時55.0kg
-2.6kg
現在52.4kg
あと2.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

rion
女性 
158.0cm 54.2s

ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.0s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!