日記
2012年10月17日(水)
体重52.8kg   体脂肪率31.2%

お茶はルイボスティ

未記入

踏み台昇降運動15分以上

未記入

スクワット20×3セット

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

52.8kg   31.2%

08:23
体重52.8kg  体脂肪率31.2%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:153.0cm
頑張って痩せるぞぉー!
2012年10月2日スタート
開始時53.8kg 32.0%
-1kg -1.1%
現在52.8kg 30.9%
あと4.8kg あと5.9%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

りん
52歳 女性 
156.0cm 50.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!