日記
2012年10月17日(水)
体重52.8kg   体脂肪率31.2%

お茶はルイボスティ

未記入

踏み台昇降運動15分以上

未記入

スクワット20×3セット

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

52.8kg   31.2%

08:23
体重52.8kg  体脂肪率31.2%


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40代後半 女性 身長:153.0cm
頑張って痩せるぞぉー!
2012年10月2日スタート
開始時53.8kg 32.0%
-1kg -1.1%
現在52.8kg 30.9%
あと4.8kg あと5.9%
目標48.0kg 25.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

りん
女性 
156.0cm 49.9s

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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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