日記
2012年10月17日(水)
体重62.2kg   体脂肪率37.5%
消費カロリー 1,962 kcal

お酒は週末だけ

未記入

朝は酵素だけ

未記入

あきらめない

未記入

毎朝体重を計る

○

毎日足上げ100回

○

ゆっくり食べる

○

よく噛んで食べる

○

あきらめない

○

食べた物を記録する

○

62.2kg   37.5%

08:22
体重62.2kg  体脂肪率37.5%


コメント
2012年10月17日 09:00
すこ゛ーーーい。
また記録更新だねっ♪
私は今、やせ期じゃないので、
もんもんとしてますw
2012年10月17日 23:57
ちょっとーーーーー

やせすぎじゃない♪

病気になっちゃうよ↑↑

私もがんばるね
2012年10月18日 09:41
>ユキヤナギちゃん

生理前は食欲も増すしイライラするし体重減らないし辛い時期だよねー

生理が終われば痩せ期が待ってるよ
頑張って
2012年10月18日 09:43
>tomoちゃん

私もうペラペラ?

痩せすぎは危ないから病気になる前に教えてね

えへっ


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43歳 女性 身長:152.0cm
パパとと出会った頃のスタイルに戻れるようにがんばるぞ!

今度こそは諦めないで、パパにつり合える素敵な人になるために一生懸命頑張ります!

2012年10月8日スタート
開始時66.4kg 40.0%
-4.7kg -3.2%
現在61.7kg 36.8%
あと16.7kg あと13.8%
目標45.0kg 23.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.5s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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