日記
2012年10月17日(水)
収支カロリー -155 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,635 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

間食×【飲み物ok☆】

○

コーヒーは1日2杯まで

×

44.7kg

08:14
体重44.7kg


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

杉原マナゾーBSBG
33歳 女性 
152.2cm 52.2s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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