日記
2012年10月17日(水)
体重61.2kg   体脂肪率32.7%
消費カロリー 1,200 kcal

【前日】1日1万歩

未記入

【前日】糖質制限

×

【前日】甘いおやつ不可!

○

【前日】身体洗う時はリンパマッサージをしながら

○

【前日】排便

○

61.2kg   32.7%

07:33
体重61.2kg  体脂肪率32.7%


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43歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

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Me-
41歳 女性 
155.6cm 59.2s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 58.0s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.6s

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キキ
女性 
170.0cm 64.5s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

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