日記
2012年10月16日(火)
体重55.8kg   体脂肪率27.4%

夕食は今までの半分の量!

未記入

甘い間食はなし!

未記入

週に3回はフィットネス!

未記入

お通じ

未記入

55.8kg   27.4%

17:08
体重55.8kg  体脂肪率27.4%


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40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年、1年かけて最高体重62キロから54キロまでダイエットに成功!
・・・しかし、58キロまで戻ってしまいました。。。orz

50キロ台前半を目指し再ダイエット!
2012年8月8日スタート
開始時58.0kg   
-3.4kg
現在54.6kg 27.7%
あと4.6kg
目標50.0kg   

 

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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