日記
2012年10月16日(火)
体重70.4kg   体脂肪率18.3%

夕食後のお菓子はNG

未記入

70.4kg   18.3%

23:45
体重70.4kg  体脂肪率18.3%


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35歳 男性 身長:170.0cm
三十路サラリーマン。危機感を覚えダイエット開始。
2012年8月20日スタート
開始時74.3kg 20.1%
-4.4kg -0.9%
現在69.9kg 19.2%
あと4.9kg
目標65.0kg   

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 70.0s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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