日記
2012年10月16日(火)
体重76.6kg
収支カロリー -2,321 kcal
摂取カロリー 1,170 kcal
消費カロリー 3,491 kcal

間食は100kcalまで

○

夕食炭水化物抜く

○

なるべく歩く

○

06時までに夕食

○

腹筋50回

×

毎日記載

○

諦めない事

○

朝食グリーンスムージー

×

昼ご飯ゆっくり食べる

○

飲み物お茶、水

×

1000カロリーに抑える

×

9日目

23:22





今日久しぶりに幼馴染にあったんだけど
また太った?って言われた

中学と体重変わらないし
前会った時よりも痩せたんだけっどな・・・

なんでだろう

もっと痩せなきゃ気づかれないかな?

MAX83キロだったのに
その時に会ったから
5キロしか変わらないからわからないのかな?

でも前より太って見えるってこと?

まだまだこれからだよね!!

痩せたねって言われるまで頑張る

とりあえず70キロ代抜けよ
あせらず今は75キロを目標にね(`・ω・´)

高校卒業までには70キロ代抜けたい

前まで頑張ったのに認めてもらえなくて
挫折してたけど
今は見返してやろうって気持ちが強いし
認めてもらえなかったら
認めてもらえるまで頑張ろうって思える

ちょっとは成長したかな?

だから今まで私のこと馬鹿にしてた男
見てろよぉぉぉお!って感じwwww


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20代前半 女性 身長:157.0cm
痩せて綺麗になりたい
男を見返してやりたい
もっとお洒落したい

成人式までに痩せる!

馬鹿にされてたまるかぁ(`Д´)

ちなみに動けるデブですw

好きな人、元彼、友達
太ってるからと馬鹿されたことありますか?
そんな男共を見返してやりたい

同じ境遇の方、一緒に頑張りましょう

2012年10月8日スタート
開始時79.0kg 45.0%
-1.9kg -2.6%
現在77.1kg 42.4%
あと28.1kg あと22.4%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

40歳 女性 
158.0cm 79.1s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.3s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.3s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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