日記
2012年10月16日(火)
体重54.1kg   体脂肪率26.8%

おやつは1日1コまで!

○

毎日ストレッチ!

○

おかわりしない!

○

毎日腹筋!

未記入

毎日フットワーク!

未記入

毎日フラフープ!

未記入

3日目

22:56
体重54.1kg  体脂肪率26.8%



3日目です!
今日は晩ご飯がすきやきだったので
食べ過ぎてしまいました(>_<)

でも、体育があったので
プラマイ0かなーとか…
はい、すみませんでした

明日も頑張ります(^O^)


コメント
2012年10月17日 00:36

 食べ過ぎても
 プラマイ0のときよくあるよ私も!笑

 体重計壊れたんぢゃないかって
 思う!爆笑

 あしたもがんばろお(^O^)
2012年10月17日 01:13
コメントありがとう(^^)
食べ過ぎちゃうよね‥
今日お菓子食べたよ〜
頑張ろう!!!
2012年10月17日 18:29

プラマイゼロならだいじょーぶ!

しかもまだまだこれからだから

全然大じょーぶよっ*。・

あたしもよくあるww

がんばってね^^

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21歳 女性 身長:157.2cm

ひなの
15歳 中3の女の子です(^O^)/

今度こそ絶対痩せます!
ダイエットがんばり中☆
2012年10月14日スタート
開始時53.2kg 24.0%
+1.5kg +2.4%
現在54.7kg 26.4%
あと6.7kg あと6.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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