日記
2012年10月16日(火)

*朝:昼:夜→5:3:2

未記入

*一口食べる毎に箸をおく

未記入

*お菓子は1日1コまで

未記入

*食べたらすぐ動く!

未記入

*徒歩30分

未記入

*チャリ通

未記入

*階段ダッシュ

未記入

*部分痩せ

未記入

*足パカ

未記入

*筋トレ→遅筋(週2)

未記入

*強い気持ち持ってる?

未記入

*全力尽くした?

未記入

*ストレス溜まってない?

未記入

17日目★

22:46

更新遅くなったー( ; ; )

今日ゎ、めずらしく勉強に集中できた(笑)
ニガテな数学にトライしてましたょー!

勉強の前に、ウォーキング20分とストレッチとかを
した!★

なんか今めっちゃ眠すぎるから寝ます・・・(笑)

コメ回れないかも( ; ; )
そして日記テキトーすぎるw
ごめんなさーい!

睡魔にゎ、勝てん!w

おやすみー☆!


コメント
2012年10月16日 22:58
食欲より、睡魔のほうが強い!
自分も最近、休みの日は10時間睡眠とかしてるッスね〜。
すげー時間を無駄遣いしてる感があるッス(;゚д゚)

それはそうと、勉学も好調なようでなにより!
その調子でファイトッスよーっヾ(o>ω<o)ノ
2012年10月16日 23:02
エライ☆

お疲れ様です( ´ ▽ ` )ノ
ゆっくり、お休み下さいまし〜
2012年10月17日 00:25

 勉強とか色々とおつかれさんっ!

 頭痛すぎて寝れない件。笑

 睡魔ちょおだあああああああああああああい(黙

 

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22歳 女性 身長:151.2cm
今まで挫折ばっかしてきたけど、今回は絶対痩せてみせる!(>_<)
ダイエット仲間、募集してます☆気軽にコメくれると嬉しいです゚+。*(*´∀`*)*。+゚
2012年9月30日スタート
開始時51.6kg 27.0%
+0.3kg +0.1%
現在51.9kg 27.1%
あと4.9kg あと7.1%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

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ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

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