日記
2012年10月16日(火)
体重56.6kg

食べ物を味わう

○

6時以降は食べない

○

お菓子を食べない

×

晩御飯少なめ

○

一口30回噛む

×

食べない。

○

1016

22:51
体重56.6kg


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20代前半 女性 身長:165.0cm
見返すのだ。
第一目標、57



























2011年4月25日スタート
開始時58.4kg
-1.8kg
現在56.6kg
目標達成!!
目標57.0kg

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

のど飴
女性 
162.0cm 55.8s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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