日記
2012年10月16日(火)
体重56.0kg

姿勢を正す!!

×

間食は15時ならOK!

×

風呂入る前に腹筋・腰回し忘れない!

○

ストレッチかかさない!

○

鏡を毎日裸で見る!

○

お腹を凹まして痩せることを意識する!

○

なかなか・・・

22:26
体重56.0kg


 こんばんわ
 はじめまして。
 あずにゃんです!(^^)!


 ダイエットは何回か挑戦しました
 でも三日坊主なんですぐ
 辞めてしまいましたが…
 今回は本気・真面目に
 頑張ろうと思いまして(^^)v

 痩せて可愛くなるんだ!
 みなさん頑張りましょう!

 でわでわ・・・。


コメント
2012年10月24日 13:15
はじめまして!
身長や年齢、目標体重が近いので親近感を持ちました^^
私も今度こそ痩せて可愛くなりたいです…!
これから一緒に頑張りましょう♪
ではでは

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27歳 女性 身長:154.0cm
はじめまして あずにゃんです★!
三日坊主なんですが…
頑張りたいと思うのでよろしくです(o^−^o)
2012年10月16日スタート
開始時56.0kg
±0kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

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50代後半 女性 
152.0cm 55.2s

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50代前半 女性 
157.0cm 53.3s

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