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日記
2012年10月16日(火)
体重69.8kg
消費カロリー 2,324 kcal

ここからが勝負ッスな

22:07
体重69.8kg

ギリギリ60台に戻ったッス!
ここんとこペースが落ちているので
集中して頑張っていかねば!(`・ω・´)ノ

70切ったところで、ガクッと代謝もペースも落ちてるスから
ここからが自分の本当の勝負所!
地道かつ確実に絞っていくぞー!


コメント
 
 
2012年10月16日 22:15
おめでとうございますっ◇◆+゜
良かったですね(´∀`*)

これからは減りにくくなると思いますが、
めげずに頑張ってください☆ミ

私も太郎さんみたいに減量できるよう、
頑張りますっ(゜∀゜)ゞ
2012年10月16日 22:18

 60代おめでとおございます(^O^)/*゜

 体重って最初だけ落ちるペース早いですよね!

 私も明日?から勝負ッス(`・ω・´)

 お互い頑張ろうッスヽ(`・ω・´)ノ

 てか、
 超関係ない話なんですけど
 犬の名前なんですか??(゜∀゜)←今更
2012年10月16日 22:28
うわぁ!

いつもお疲れ様です( ´ ▽ ` )
頑張ってますねー!!

わたしもガンバロ♪( ´▽`)
地道かつ、確実に!!
肝に命じます( ̄^ ̄)ゞ
 
 
2012年10月16日 23:03
こんばんは☆

| |д・) ソォーッ…

ちゃんと調整できててえらいなぁ(o^∀^o)

焦らずマイペースで集中して頑張っていこう

(。・ω・)ノ゙

2012年10月16日 23:25
ななこさん>
ありがとうッス! 頑張るッスよー(`・д・)ノ
寒くなると汗もかきにくくなるスからね〜。
サウナスーツでも買おうかしらん(*゚‐゚)

む、無茶な減量はダメッスよ!?(=゚Д゚=)
体壊さない程度にッスよ!


ぽちゃ○さん>
そぅそぅ、最初は早い早い。
ある程度絞ると、燃やすものがなくなっていくんスかね〜。
お互い頑張ろうッス!

ちなみに、我が愛する愛犬の名は「小夏」ッス!
7月2日生まれの小型犬ということで
小(こ)7(な)2(つ)と名づけたんスよ(☆ω☆)


みゆさん>
ありがとうッスよ!ヾ(o>ω<o)ノ
みゆさんも地道かつ確実に頑張っていこうッスっ!

ダイエットというのは本当に地道すぎるため
それ故に焦ってしまうものスからね。
まったり楽しんで行こうッス〜。


Kちゃん>
覗かれてる! この視線は青春の始まり!?

それはそうと、むしろここからが調整が難しくなりそうッス(>д<、)
明日もランニングなので、−0.2〜0.5までは落としたいッスねー。

お互い頑張ろうッス!
 
 
2012年10月17日 20:36
こんばんは太郎さん(^−^)
コメントありがとうございます。
嬉しいです!!

目標体重いってるんですね!!
あたしもがんばらなくてば!!
日々まいにちがんばらないといけないですよね
 
 
2012年10月17日 20:46

代謝って大切ですよね

どうすれば代謝が良くなるんでしょうかね

これからも少しずつでも減らしていきましょう..

↑自分もね

2012年10月17日 22:41
春さん>
こちらこそ、コメントありがとうッス!
これからよろしくッスよっd(-ω☆)

数字的な目標はクリアしたスけど
見た目的にはまだまだなので
これからもガンガン頑張るッスよー!
春さんも一緒に頑張っていこうッス!


なっつんさん>
やっぱり、ちゃんとした食事なんスかね〜?
余分な脂肪があれば、それを栄養分として燃やしてくれると思ったンスけど
なかなか難しいッス(=ω=)

まぁ、焦っても仕方ないので少しずつ、でも確実に!
お互い頑張ろうッス!ヾ(o>ω<o)ノ

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32歳 男性 身長:162.0cm
太郎です。
人生は挑戦だ!
2012年9月2日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-12.7kg -6.1%
現在67.3kg 15.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標65.0kg 15.0%

 

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40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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