ダイエット日記 > bambinaさんのマイページ > 生理前だと思いたい…
日記
2012年10月16日(火)
体重49.0kg

毎日体重をはかる

○

なるべく階段

×

糖質はさける

○

常日頃からお腹に力を入れて引き締める

×

毎朝グリーンスムージーを飲む

○

腹八分目!!

○

寝る前にストレッチをする

○

生理前だと思いたい…

22:04
体重49.0kg

ルナルナ予報によると、明日から生理。
それだからかな〜。

でも、しばらくは体重に変化ないかな〜。
せめて48kgに!

糖質制限再開!


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43歳 女性 身長:157.0cm
もう少ししかないのですが、11月の友達の結婚式に向けてあと3kgは落としたい!
2012年1月20日スタート
開始時48.8kg
-1.7kg
現在47.1kg
あと2.1kg
目標45.0kg

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 48.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

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