日記
2012年10月16日(火)
体重45.2kg
収支カロリー -638 kcal
摂取カロリー 1,011 kcal
消費カロリー 1,649 kcal

腹筋

○

便通

×

摂取カロリーは1100〜1200sカロリーまで

○

29日目

21:56
体重45.2kg


こんばんわ!

おにぎり美味しいな〜(^ω^)


スープ春雨もいろんな味入りの
パック買ったから、飽きなくて美味しい♪

明日は外食になりそう…

普通に食べたいものを食べる!!


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女性 身長:153.6cm
よろしくお願いします。
みなさん一緒に頑張りましょう(´ω`*)
2012年9月10日スタート
開始時47.0kg
+0.4kg
現在47.4kg
あと7.4kg
目標40.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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キキ
女性 
170.0cm 64.3s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

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