日記
2012年10月16日(火)
体重59.3kg
収支カロリー -919 kcal
摂取カロリー 1,117 kcal
消費カロリー 2,036 kcal

無理しない

○

1日1回は酵素飲む

○

寝る3時間前は食べない

○

59.3kg

17:53
体重59.3kg


コメントする


 


29歳 女性 身長:160.0cm
さちのダイエット奮闘ブログで検索してください\(^o^)/

さちのダイエット奮闘ブログ本家はこちら→http://ameblo.jp/gihddktiruhsp/
2012年10月4日スタート
開始時60.2kg
-1kg
現在59.2kg
あと4.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.3s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.7s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

一覧へ

 

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!