日記
2012年10月16日(火)
体重59.3kg
収支カロリー -919 kcal
摂取カロリー 1,117 kcal
消費カロリー 2,036 kcal

無理しない

○

1日1回は酵素飲む

○

寝る3時間前は食べない

○

59.3kg

17:53
体重59.3kg


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30歳 女性 身長:160.0cm
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2012年10月4日スタート
開始時60.2kg
-1kg
現在59.2kg
あと4.2kg
目標55.0kg

 

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