日記
2012年10月16日(火)
体重50.2kg

体重計に乗る

○

夜遅くから食べない

○

ストレスをためない

○

お菓子はなるべく食べない

○

軽いストレッチをする

×

内転筋ストレッチ

未記入

○o。.50.2k.。o○

11:43
体重50.2kg


まぁ何も食べてなかったしね(*´ω`*)
朝だし!うぬーっ

49kgが、見えてきたぜーっ


コメント
 
 
2012年10月16日 18:53
すごい順調ですね!
49s台まであと少し!!
頑張れ〜(゚∀゚)
2012年10月17日 09:36
>>しゅなさん

わああいっ!(*゚∀゚*)
でも、波があって
いきなり1キロくらい
増えたりとかするので
安定してきたら
痩たらと思いたいです(*´ω`*)
2012年10月22日 05:33
パフュームのあーちゃん、可愛いですよね☆一緒にダイエット頑張りましょうね☆三人とも毎回踊りがとても可愛らしくて、あの歌声には癒されますよね♪
私はついつい間食を食べてしまいがちなので、気を付けていきたいです。。。
それから、9月17日のお誕生日、おめでとうございます☆幸せいっぱいな良い一年を過ごしてくださいね(^。^)
2012年10月22日 16:28
>>コロちゃんさん
わわわっ!
コメントありがとうございます!
ダイエットお互い頑張りましょう
私もよく間食するのですが
ストレスたまらない程度にやりたいので
いいかなという(笑)
そしてそして誕生日について
ありがとうございます!
コロちゃんさんも
ご結婚本当におめでとうございます!
いつまでも幸せでありますようにっ(*´∀`)

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20代後半 女性 身長:152.0cm
私が生まれてから
最も重たい。。。
ここでの開始時体重は
53.3キロです!
ダイエットを始めた時は
55.4キロでした><。
頑張って半年で
44キロ目指したい!(`・ω・´)ゞ
来年の2月には
44キロになる!
毎月1.5〜2キロずつ
確実にキープしつつ
落としていきたいなっ☆ミ

Perfumeのあ〜ちゃんは
元々好きなのですが
ダイエットしてさらにさらに
綺麗になったと思うので
すっごい憧れてます
ああいう風に
痩せたいなぁ(´▽`*)
2012年8月13日スタート
開始時53.3kg
+2.5kg
現在55.8kg
あと9.6kg
目標46.2kg

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

のの
女性 
153.0cm 53.1s

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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