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日記
2012年10月16日(火)
体重52.0kg

過食禁止

未記入

お風呂でウエストひねり×3

未記入

ランニング1日30分

未記入

yogaレッスン

未記入

人生初の50`代・・・

14:03
体重52.0kg

もうデブはいやだー
まずは過食を治す事が優先だ。

香港に居る、弟にも宣言し頑張る気が増した。

体重に一喜一憂することも多々あるだろうけど、あまり気負いせず
楽しくゆっくりがんばろ。


コメント
2012年10月25日 17:27
全然細いよぉ(>_<)

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33歳 女性 身長:164.0cm
過食で半年で9sも太ってしまいました。
クリニックで治療しながらダイエット頑張ります。
でも、好きな物を我慢して食事制限はしたくないし、大好きなお酒も我慢は出来ない・・・ わがままな私・・・
運動メインで地道に頑張ります。
2012年10月16日スタート
開始時52.0kg
-1.1kg
現在50.9kg
あと7.9kg
目標43.0kg

 

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46歳 女性 
163.5cm 52.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

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オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
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153.0cm 54.4s

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