日記
2012年10月16日(火)
体重52.0kg

過食禁止

未記入

お風呂でウエストひねり×3

未記入

ランニング1日30分

未記入

yogaレッスン

未記入

52.0kg

14:01
体重52.0kg


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34歳 女性 身長:164.0cm
過食で半年で9sも太ってしまいました。
クリニックで治療しながらダイエット頑張ります。
でも、好きな物を我慢して食事制限はしたくないし、大好きなお酒も我慢は出来ない・・・ わがままな私・・・
運動メインで地道に頑張ります。
2012年10月16日スタート
開始時52.0kg
-1.1kg
現在50.9kg
あと7.9kg
目標43.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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