日記
2012年10月16日(火)
体重46.5kg   体脂肪率26.9%

トイレ

○

トコちゃんベルト・ガードル装着

○

リンパマッサージ(コロコロ)

×

腰回し運動

×

骨盤突き出しエクササイズ

○

間食×(炭酸水のみ)

×

バランスボール

×

毎日豆乳

○

足やせエクササイズ

○

外出☆

12:30
体重46.5kg  体脂肪率26.9%

久しぶりに電車で外出♪
育児休業の手続きをしに職場へ…。

仕事復帰なんてしたくなーーい( ̄∇ ̄)笑

化粧したらエクササイズしよッ☆


コメント
2012年10月16日 15:07

育児で疲れて
甘い物食べたく
なるよねーっ(T_T)

最近はダイエット
無理せずやって
行こうと思った(゚Д゚)

仕事なにしてたんですか(>_<)?

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30歳 女性 身長:153.0cm
2才王子と0才姫のmama☆
H24年9月11日⇒第2子出産!!現在授乳中♪
第1子出産前46kg!!第1子も産後完母で育てるが妊娠前の体重に戻らず...第2子妊娠+出産(゚Д゚;)
今回こそ産後dietで成功させ、美意識高めて旦那を見返すぞ☆彡
2012年9月6日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-6.6kg +1.9%
現在46.4kg 26.9%
あと4.4kg あと6.9%
目標42.0kg 20.0%

 

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