日記
2012年10月16日(火)
体重44.2kg   体脂肪率16.4%

1週間がんばるぞ

11:56
体重44.2kg  体脂肪率16.4%

今日は塩だれ豚きゃべつたっぷり
お兄ちゃんが好きなんだよね。おにいちゃんは塩味が好きみたい
と、昨日作ってのこった茶碗蒸し
何もはいってない、というか入れないでと子供たち
ちびさんおかわりしたいって、、ほかのおかず食べたらねッと言った。
あとはたくさんあるおかず作り置き

夕食後
きゅうりとトマトのごまめんつゆ和え
豆腐の南蛮風

作った朝からは味噌汁作成

火曜日は塾

とりの照り焼きにしようかな。。


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42歳 女性 身長:152.0cm
二人の子供がいます。
二人目うんでから仕事と家事におわれて
ストレス発散に食生活が乱れて夜にドカ食いしてしまいます。
43.5キロまでは一人目の子育てでやせましたが
最近は食べることしか楽しみがなく、このままではいけないと思っています

ママでもきれいでいたい、スリムになりたいです
同じような方一緒にがんばりましょう
2012年2月28日スタート
開始時46.0kg 19.0%
±0kg +0.3%
現在46.0kg 19.3%
あと6kg あと3.3%
目標40.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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