日記
2012年10月16日(火)
体重54.8kg

1日の摂取カロリー1300キロ以下

未記入

野菜を必ず取る

未記入

夜8時以降の食事禁止

未記入

便秘をしない

未記入

半身浴をする

未記入

朝・夜体重を計る

未記入

これはやるきの問題

08:39
体重54.8kg

土日で彼氏との休みがかぶり、一緒にご飯を食べてしまった。
最悪だー。
しかし一緒に食べてあげないとしょんぼりする彼氏。
うーんうーん。
昨日の夜なんて55.5とか・・・・ダイエットのダの字もみえないほどのダメさ。
プロテインもちゅーとハンパにのんだりのまなかったり。。。

はい!切り替え。
私は来年の春までに痩せて綺麗なウェディングドレスを着るの!!
頑張る!!!
やるきを出せ!!!!!



彼氏の身長・体重:177センチ・60キロ
私の身長・体重 :150センチ・54.8キロ


・・・・・・・・・ひーーーーーーーーーーーーーー!!!!!


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34歳 女性 身長:152.0cm
来秋に結婚式を控えています。
一生に一度の花嫁姿!
ウェディングドレスを可愛く着て旦那さんの隣に並びたいから頑張ります!!やるぞー!!!!!覚悟しろ脂肪めっっ!!
2012年10月10日スタート
開始時55.0kg 30.0%
+0.9kg +1%
現在55.9kg 31.0%
あと5.9kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.7s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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