日記
2012年10月16日(火)
体重64.4kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -634 kcal
摂取カロリー 1,503 kcal
消費カロリー 2,137 kcal

24時までに布団に入る(前日)

○

ウォーキング50分(雨の日はそれに代わる運動)

○

体重測定(朝)

○

お通じ

○

食べた物を記録する

○

間食はしない

○

夕飯以降は絶対に食べない

○

スタンダード糖質制限食(夕飯の主食は取らない)

○

果物は1度に糖質10gまで、ドライフルーツはNG

○

主食は未精製の物を(玄米、ふすま、全粒粉、低GIご飯など)

○

飲み物で糖分を取らない

○

変わらず…

07:08
体重64.4kg  体脂肪率32.0%

前の家の二階の軒下に、スズメバチの巣が出来てるらしい…

ちょうど見えないんだけど、うちのベランダの目の前…その家のおじさんが、洗濯物とか布団干しとか気を付けてねって言いに来た…

いや、気を付けてじゃなくて駆除してくれよこわいよ!!(苦笑)


業者に聞いたら3、4万かかるので、年金暮らしには払えないから、と言っていたが…


誰か刺されてからじゃ遅いと思うのだが…近所に小さい子どもだっているのに…

なんだかなぁ(苦笑)



14日 5077歩
15日 5218歩


コメント
タルト
2012年10月16日 08:08
あやさん、おはよーw

うへ・・こわいね
スズメバチかぁ。

駆除するのも、大変なんだねぇ。市の人がやってくれないのですかね?
いや・・・そのおじさんがやるべきだよね^^;?

あやさん、くれぐれも気をつけてくださいね((+_+))

では、仕事いっていきまーー!w
 
 
2012年10月16日 09:47
うっわぁーーっ!! 怖いよぉーーー!!
スズメ蜂、危険だよぉーー!
市にもよるらしいけど、高齢者や生活保護を受けてる家庭では
費用を市が負担してくれるところもあるらしいですよ。
危ないから一応、市役所に聞いてみたらどうかな?
2012年10月16日 11:44
こんにちは

市役所に相談したら
もしくは町なら役場
あんがい相談に乗ってくれるかも

充分きをつけてね
今から実家へ行ってきます
明日の午後には戻ります

ちょっとばたばたの時にアハ・・・
2012年10月16日 13:57
気を付けて〜!
危険だ!!黒い所に寄ってくるから頭とか危険なんだよ〜。(TT)
 
 
2012年10月16日 14:48
私も市に相談したらいいと思う。
スズメバチの巣ができたのだって、そのおじさんのせいじゃないだろうし。。。
もしかしたら別の家にできる可能性だってあるんだし。
ダメ元で電話してみてね。

人間ドックもうすぐなのに増量中のじゃすみんでした(>_<)
アッキー
2012年10月16日 16:20
気をつけてったってんなもん気をつけようがないじゃんか〜(><)
怖いよ〜 近所の子供達が刺されでもしたら大変よね!
もちろん大人だって(><)

私の実家にも玄関の軒下にでっかいのがあったの!
うちの兄は蜂だってやっと落ち着く場所見つけたんだ生きてくためにはしょうがない。
おとなしくしてたら何もしない。って駆除しなかった人(><)

確かにもう抜け殻だけど私は怖かったわ〜〜
田舎の家だから隣近所には迷惑かからないけどお客様たち来るでしょうに(^^ゞ

みんなが言うように市役所に相談がいいかもね。
2012年10月16日 16:35
めっちゃ、怖いやーん。やだーーー!

ほんと気を付けてね。

うん、役所が絶対対応してくれるはず!!
2012年10月16日 21:02
それひどい。。
みなさんと同じで市に連絡して見るといいと思います。
駆除ってそんなにお金かかるんですねー。
いい商売だ。。
2012年10月16日 22:57
>タルトタタンさん

こんばんは〜(*^_^*)

な〜んかぶんぶん飛んでるのは気付いてたんだけど(笑)
怖いでしょー?(ノ_・、)

そっか市役所かと思って調べてみたら、
地元の市役所での駆除はやってないんだって…
業者も紹介は出来ないらしい…(-_-メ)

おじさん取ってくれないかなぁ(笑)




>momoさん

こんばんは♪

なんかねー宇都宮市ではやって無いみたいです。
高齢者…息子さんも住んでいるからきっと対象にならないと思うんですよ。
その息子さん、引き蘢りで家に居るんだよね。

私の1個下なんだけど…暇なんだから取ってくれないかなぁ(;^_^A
何かあってからの保障とかの方が大変だと思うんだけどなぁ。
困ったもんです。




>ヘルマさん

こんばんは♪

おお、お出かけの所ありがとう!気をつけて行ってらっしゃい!
って、もう帰ってきてる時間かな?(笑)

なんかね、蜂の子を食べる習慣がある地方だと、
喜んで駆除してくれる人もいるみたいなんだけど、
家の地元は蜂の子食べる習慣無いんだよね〜(ノ_・、)

岐阜とかは高級食材なんだそうです。





>ミケゴロウさん

こんばんは♪

そうそう!黒い所に来るんだよね?!
天敵がクマだからだっけ?
家の犬も猫も真っ黒だから、狙われちゃうよ〜(笑)
特に犬なんかクマみたいに真っ黒だし(;^_^A




>じゃすみんさん

こんばんは♪

市役所のHP見たけど、駆除はやってないんですって〜。
業者の紹介も出来ないんですって…

何年も前ですが、家の軒下にも巣食ってしまって…
その時は父親が生きていたので、キンチョールとゴミ袋で、
自分でやっつけてしまいました(笑)




>アッキーさん

こんばんは♪

そうなんだよ〜家の隣なんて、まだ赤ちゃんと幼稚園だからさー。
洗濯物になんかついていたら怖いよね(ノ_・、)
大人だって刺されたら救急車だよね…

たしかに大人しくしてたら刺されないのかもしれないけど、
知らないでつぶしたりしたら、絶対にやられるよね(笑)

冬になれば死んじゃうのかなぁ。
もーホント嫌だ(~_~;)




>はなみさん

こんばんは♪

なんかねー地元の市役所では対応してもらえないみたいなんです(~_~;)
しかも今年はスズメバチが大発生してて、業者も間に合わないような事を聞きました。

でも下手したら死ぬような危険なもん、放っておく方もどうかと思いませんか(苦笑)
逆だったら大騒ぎする家なんで、ちょっとイラっとしてしまいました(-_-メ)




>★ナナ★さん

こんばんは〜(*^_^*)

対応してくれない市役所も酷いけど、
そんな何万円も取る業者もどうなんだって感じだよね(苦笑)

危険だけど良い仕事だよねぇ?!
秋のシーズンだけだろうけど(笑)
2012年10月16日 23:03
刺されたら、場所によっては命が危険だよね。

怖いね〜〜〜

前に、夜に巣に戻ったはちを、巣ごと袋に取り込む様子をテレビで見たけど、夜でも駆除する人は完全防備の服でした。

近寄れないね(>_<)
2012年10月16日 23:55
いやースズメバチ。怖いですね!
老人にこう言うのも可哀そうだけど、無責任な…って思ってしまいました。
「気をつけて」って、気をつけようがない気がするけど…
スズメバチ、分かってて放置ってやっぱりありえない!
ブーンブーン聞こえてるってのも怖すぎる!

ところでバイク、カッコいいですね!
タンデムってなんだろ?って思わずぐぐりましたー。
2012年10月17日 08:55
えのさんおはよー

そうなのーちょっと無責任だよね

これから寒くなると、布団干したときに潜り込んだり、夕方寒さで動けなくなって洗濯物についてたり…

気を付けてても怖いです
2012年10月17日 09:06
Lucyさんおはよー

うちの近所も高齢化が進んでて、植木の選定が出来なくてのび放題で、前通ると車が傷付いちゃう家とか。
伐っていいなら、やるのにって旦那は言うけど、いわゆる変わり者なので関わりたく無いし(苦笑)


前の家は息子いるんだけど…ヒッキーだから姿見掛けないし(苦笑)


色々面倒なもんです(苦笑)

バイク!!旦那に言っておきます喜ぶと思いますよ、ありがとう

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52歳 女性 身長:162.0cm
1986年52キロ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2012 

1月1日84キロ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ピンキースタート 
2月21日78キロ
      (−6.0)

2月末77.8(−0.2)

3月75.7(−2.1)

4月73.4(−2.3)

5月71.9(−1.5)

6月70.5(−1.4)

7月69.4(−1.1)

8月67.3(−2.1)

9月66.1(−1.2)

10月64.6(−1.5)

11月64.0(−0.6)

12月64.6(+0.6)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2013年

1月62.8(−1.8)

2月64.0(+1.2)

3月64.0(±0)

4月65.3(+1.3)

5月64.3(−1.0)

6月63.7(−0.6)

7月63.7(±0)

8月64.7(+1.0)

9月64.5(−0.2)

10月64.4(−0.1)

11月65.5(+1.1)

12月66.0(+0.5)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2014

1月66.2(+0.2)

2月67.0(+0.8)

3月67.5(+0.5)

4月68.0(+0.5)

5月68.3(+0.3)

6月68.0(−0.3)

7月68.5(+0.5)

結婚当時52キロの体重が…
出産、禁煙、無職etc
そのたびに太り、
臨月の時(72キロ)より
太ってしまいました…(汗)

2011年末、健康診断で
糖尿病が発覚…
ダイエットと治療も兼ねて、
糖質制限食を実行中…
(ゆる〜くですが(笑))

MAX84キロからのスタートです(-_-;)
















2012年2月21日スタート
開始時78.0kg 36.3%
-2kg +0.6%
現在76.0kg 36.9%
あと11kg あと8.9%
目標65.0kg 28.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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