日記
2012年10月16日(火)
体重51.1kg   体脂肪率28.7%

ジュースやめる

未記入

ヒップホップアブス

○

お菓子類は禁止

未記入

20121016

07:20
体重51.1kg  体脂肪率28.7%

少し増えた。
というか停滞気味(*゚д゚*)

間食なしを徹底だ!!


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31歳 女性 身長:154.0cm
154cm43kgから一時は57kgまで激太り(*゚д゚*)
頑張って現在52〜50kgのあたりをさまよってます。
45kg目指して頑張ります!
2012年9月26日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-2.2kg -2%
現在49.8kg 26.0%
あと4.8kg あと3%
目標45.0kg 23.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.6s

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よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

honey
37歳 女性 
164.0cm 54.5s

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