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日記
2012年10月16日(火)
体重52.3kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

@日@食少なめにプロテインを作る。

×

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

過食しまくりっ(--;)

01:36
体重50.3kg

生理を、言い訳に過食しまくりっ(--;)
体重も、みるみる増加(/--)/
ヤバイよっ、本当にっ(T-T)
言い訳は止めて、本当に今日カラ、ガチ
でDietしマスッ(^-^;
ヤバ過ぎ、50`台に戻ってしまったぁ。

贅肉を、落として痩せる為に空腹も、
ガマンしなくちゃ(>_<)

旦那が、外食好きなので、釣られて食べ
てしまうっ、自分が行けナィ(;_;)
断らなくちゃダメだぁぁぁ(^_^;)

友達は、子供の行事で、真面目にDietして
痩せて来たぁぁぁ(^-^)
私ゎ、年内に痩せる為に頑張ってDietスルッ!

とにかく、食べ癖を治す為に、空腹をガマン
だなっ(・・;)

頑張るどぉ(^_^)v
痩せ期も、近づいて来たしっ\(^-^)/


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.6s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.0s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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