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日記
2012年10月15日(月)
体重74.0kg   体脂肪率38.9%

毎日体重・体脂肪率を測る

○

20時以降の水以外の飲食禁止

×

踏み台昇降45分

×

旅行に行ってました

23:26
体重74.0kg  体脂肪率38.9%

土日は江ノ島に旅行に行ってました。
土曜の夜に江ノ島の花火大会を見て、旅館に泊まってまったりして、
翌日は従弟がオーケストラと一緒にコンサートをやったので聴きに行き、
夜はオンリーイベントのアフターに参加してくるというかなり盛りだくさんの2日間でした。
もちろんいっぱい食べたから体重も増えたね!
これはもうしかたがないね!
明日からまた頑張ります。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
絵に描いたようなオタクで重度の腐女子。ホモがあれば幸せ。今つり球が熱い。
だけど、せめて見た目くらいどうにかしたい。
腐女子だってお洒落したいし、好きな服を着たい。もう30も半ばだけどさ!


母親に似ればこんな苦労せずに済んだのに、父方に似たせいで……と、人のせいにしながらダイエットしています。
2012年10月1日スタート
開始時74.4kg 40.0%
-1.3kg +0.4%
現在73.1kg 40.4%
あと21.1kg あと20.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

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m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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