日記
2012年10月15日(月)
体重47.4kg

毎週土曜日はご褒美day

未記入

毎週土曜日に体重計に乗る

○

少しでも運動&筋トレ

未記入

トイレ(笑)

○

夜レコ♪

23:21


夜ご飯
☆すき焼き(肉.白菜.大根.糸こん.豆腐.ねぎ.椎茸)☆卵(つけて食べた)☆チビの残りのご飯少し

お肉がめっちゃいい肉だって、とろけるぐらいおいしかった(^^)vすき焼きってカロリー高いな(ノД`)でも、腹八分目でやめたからいいや(^_^)ノ

あっ明日は、今日我慢した大判焼き食べよう(>_<)

よし(^_^)ノお腹すいたし寝ようや(゚Д゚)お休み♪

明日は暴食しませんように☆


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27歳 女性 身長:165.0cm
ダイエットルール変更しました♪毎週土曜日に体重はかって(^_^)ノご褒美dayにしました(>_<)て、言うてもカロリー計算はちゃんとします(^^)v

だから土曜日以外は、頑張るよ(゚Д゚)☆まあ、母乳あげよるしほどほどに(^_^)ノ気合いいれなおします(^^)v
2012年8月30日スタート
開始時50.8kg
-2.6kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

麻衣
女性 
167.0cm 47.1s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

マッキュ
50代前半 女性 
160.0cm 90.9s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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