日記
2012年10月15日(月)
体重54.1kg

学校まで歩く

○

8時半以降食べない

○

間食は300円まで

○

毎朝お手洗いに行った後に体重測る

○

階段つかう

○

V字腹筋30秒

○

お腹引っ込めて歩く

○

54.1kg

23:22
体重54.1kg


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26歳 女性 身長:161.0cm
こんにちは!

去年の4月の身体測定で49.5kgでした。

それから半年近くで53kgになり、さらに1年たった今は54.8kgになってしまいました。

お腹とお尻の太り具合が気になります。

成人式までに痩せたいです。
2012年10月11日スタート
開始時54.8kg
-1.6kg
現在53.2kg
あと3.9kg
目標49.3kg

 

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25歳 女性 
158.0cm 56.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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