日記
2012年10月15日(月)
体重53.8kg   体脂肪率28.9%

毎日体重を測る。逃げない!

○

毎朝ラジオ体操

○

身体をゆるめない

○

快便

未記入

脱毛

00:00
体重53.8kg  体脂肪率28.9%

今日は脱毛の日☆ワキとハイジニーナ♪
早く薄くなって欲しいなぁ〜
毛深いのイヤイヤ( *`ω´)


天神寄ったついでにPARCOに行ってみたんだけど
やっぱ昨日見たコートが1番ステキ!
家にある服を売ってお金を作ろうかなっ( *`ω´)
何で冬物ってこんなに高いの〜?!(;_;)
初売りまで待つのはギャンブルだもんな〜orz


金欠だからデートのお誘いも遠慮してるし…
癒されたい&癒したい!
それに次会うまでに1キロ痩せるんだもんねっ( *`ω´)
あたしが今決めた!笑

私にならできる!←日向徹のマネ☆





朝☆チーズ蒸しパン
昼☆かしわおにぎり×2個、きんぴらごぼう、ブロッコリー@マヨ
夕☆シュークリーム@会社で貰ったのを。

夜ご飯抜くつもりなかったのに
帰りが遅くなったから作る気力と
シュークリームで胃がもたれてて食欲が沸かず
抜いてしまった…
今さらお腹空いてるけど寝るだけだからガマン。
その分明日の朝たくさん食べよっ( *`ω´)

今日はただの不摂生。ダイエットじゃないね。
反省(´・_・`)


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32歳 女性 身長:153.0cm
本気でダイエット猛進中!
人生最後のダイエット!
好きな人に惚れてもらえる女性になりたいっ( *`ω´)

6月からダイエット開始して60kg→54kg
現在6kgマイナスに…
周りからも痩せたと言ってもらえてるけど、まだまだおデブ…( *`ω´)
これで満足したらいつもの自分と変わらない!
絶対諦めないっ!!
2012年10月14日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+0.4kg -2.2%
現在54.4kg 27.8%
あと4.4kg あと7.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 54.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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