日記
2012年10月15日(月)
体重54.4kg   体脂肪率27.6%
収支カロリー -492 kcal
摂取カロリー 1,705 kcal
消費カロリー 2,197 kcal

おやつは1日1コまで!

○

毎日ストレッチ!

○

おかわりしない!

○

毎日腹筋!

未記入

毎日フットワーク!

未記入

毎日フラフープ!

未記入

2日目

22:57
体重54.4kg  体脂肪率27.6%



2日目です!
今は寝ながら頭を地面につけないで
腹筋に力を入れた状態で
この文章打ってます((`Д´;))

でも疲れたから休憩〓

文化祭が11月頭にあるので
学校は文化祭ムードです!
私、文化・体育委員というやつでして
文化祭の実行委員みたいなもんです
文化祭シーズンは忙しい…
だからって痩せるわけでは
ないんですがね( ̄∀ ̄)

とにかく、ムダに動き回って
痩せてみせます!!


コメント
2012年10月15日 23:22

 私も中学の時ゎ
 実行委員だったょw

 かなりだるかった(´・ω・`)笑

 動き回れば痩せるよね♪

 忙しいだろおけど
 無理しない程度に頑張ってね☆!

2012年10月16日 17:49

文化祭!たのしそ〜

実行委員がんばって*。・

無駄に動き回ってやせたらめっちゃいいやんww

がんばれー

りんなでしたー
 
 
2012年10月16日 21:39
コメントありがとうっ
文化祭楽しそうー(^▽^)
けど、無駄にいっぱい動いたら痩せるかも(笑)

受験もあるし、一緒に頑張ろうね\(^_^ )/

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21歳 女性 身長:157.2cm

ひなの
15歳 中3の女の子です(^O^)/

今度こそ絶対痩せます!
ダイエットがんばり中☆
2012年10月14日スタート
開始時53.2kg 24.0%
+1.5kg +2.4%
現在54.7kg 26.4%
あと6.7kg あと6.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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