日記
2012年10月15日(月)
体重41.3kg   体脂肪率18.3%

毎日レッグマジック

○

お夕飯は少なめで。

×

毎朝ちゃんと計る。

○

食べるときはよく噛んで。

○

どうしよう

22:54
体重41.3kg  体脂肪率18.3%


今日食べすぎた


どうしよう


太りたくない


なんでこんなに食べたの


どうしたらいいの、


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24歳 女性 身長:157.5cm
とにかく痩せたくてしかたない。
でも健康的、を目標に。
一緒に頑張ってくれる方、いたら嬉しいです(o^^o)
2012年8月10日スタート
開始時45.1kg   
-4kg
現在41.1kg 18.8%
あと0.8kg
目標40.3kg   

 

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159.0cm 43.2s

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157.0cm 43.9s

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そうだよ
49歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
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coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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