ダイエット日記 > SeoHyunさんのマイページ > ベジライフ酵素液 8日目
日記
2012年10月15日(月)
体重69.3kg   体脂肪率29.8%

お通じアリ

○

間食はしない

×

飲物は 水・ストレートティー・ヘルシアにする

○

夜7時以降食べない

×

浴槽に20分は浸かる

×

毎日体重測定

○

毎日就寝前 日記更新

○

ベジライフ酵素液 8日目

22:48
体重69.3kg  体脂肪率29.8%

朝食:ベジライフ酵素液 20ml
   ヘルシアスパークリング 500ml

昼食:てこね寿司
   伊勢うどん
   ハンバーグ 2口

夕食:ベジライフ酵素液 20ml
   豆乳 100ml

間食:ゴディバ 宇治抹茶シェイク風
   クッキー
   せんべい



今日はアウトレットに買い物しに行きました
でも、服は買えず・・・
痩せてから必ず買います!!

頑張るぞぉ〜〜!!


コメント
 
 
2012年10月16日 00:43
pecoサン、こんばんは☆〃
返コメありがとうございます♪

pecoサン順調に体重減ってきてますネ、酵素液凄いなぁ(*・ω・*)

同じくらいの年齢&体型の人と励まし合ったり刺激もらったりしながらダイエットできたら失敗しないで頑張れそうな気持ちになります〃

これからもよろしくお願いします♪

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37歳 女性 身長:165.0cm
挫折しまくり まさに人生MAXデブです
とりあえず、10月に健康診断があるので
そこを目指して 目標体重になるように
頑張ります!

明日から ベジライフ酵素液 復活!!

真剣に目標達成して〜 『イイ女』になってやるっ!!
2012年1月21日スタート
開始時73.0kg 30.0%
+4.1kg +1.9%
現在77.1kg 31.9%
あと22.6kg あと11.9%
目標54.5kg 20.0%

 

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