日記
2010年4月30日(金)
体重46.5kg   体脂肪率27.5%

レコ‐ディング

○

ウォ‐キング

○

コアリズム

×

夜18〜19時以降食べない

×

半身浴

○

エクササイズ

○

摂取カロリ‐1000〜1100

○

リンパマッサ‐ジ

○

コロコロマッサ‐ジ

○

4月30日

00:00
体重46.5kg  体脂肪率27.5%



Good morning⌒⌒☆



やっぱり増えてたよ↓
今日はウォ‐キング
絶対するねん(>_<)っ!!



痩せ期に、停滞期
なる事ってあるかなw?



コメントする


 


20代後半 女性 身長:151.0cm
変わりたい!
今年中に痩せる☆
2010年4月25日スタート
開始時46.9kg 28.1%
-1.2kg -1.5%
現在45.7kg 26.6%
あと5.7kg あと6.6%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 47.7s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

一覧へ

 

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!