日記
2010年4月30日(金)
体重46.5kg   体脂肪率27.5%

レコ‐ディング

○

ウォ‐キング

○

コアリズム

×

夜18〜19時以降食べない

×

半身浴

○

エクササイズ

○

摂取カロリ‐1000〜1100

○

リンパマッサ‐ジ

○

コロコロマッサ‐ジ

○

4月30日

00:00
体重46.5kg  体脂肪率27.5%



Good morning⌒⌒☆



やっぱり増えてたよ↓
今日はウォ‐キング
絶対するねん(>_<)っ!!



痩せ期に、停滞期
なる事ってあるかなw?



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20代後半 女性 身長:151.0cm
変わりたい!
今年中に痩せる☆
2010年4月25日スタート
開始時46.9kg 28.1%
-1.2kg -1.5%
現在45.7kg 26.6%
あと5.7kg あと6.6%
目標40.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.8s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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