日記
2010年4月30日(金)

3食しっかり

未記入

一日1600まで

未記入

マッサージ30分

未記入

腹八分目!

未記入

良く噛む!

未記入

0430▲朝

00:00
体重47.8kg


増えてる(°□°;)

食べる予定色々あるけど
47kg台キープしときたい;

朝レコ

無糖ココアヨーグルト 80?
バナナ 77?
寒天スープ 18?

Total 175?


今ウォーキングしてきました!

あたしが歩いてるとこは
大きい公園なんですけど
中学の母校が目の前なんです
そしたら今日母校なんでか休みみたいで部活の中学生があたしのいつも歩いてるコースを
走ってたんです…

しかもその部活の顧問が
中3の時の担任なんで

絶対会いたくないって思ったし
中学生に紛れて歩くのも
なんだか恥ずかしかったので

いつもと違うルートを見つけて歩いてました…笑い

いつもの道歩きたかった(ToT)

なんだか気疲れしましたww


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
初めまして^^
なつこです!

無理なダイエットをし
軽い拒食になり生理が止まりましたorz
そこから病院に通い、治り

拒食の反動で過食に( ; ; )
10kg増しました…
この10kgを健康的なダイエットで減らします!
無理はもう懲り懲りです!

一緒に頑張っていただける方、
是非気軽に絡んで下さると嬉しいです(^^)
2010年4月12日スタート
開始時56.3kg
+0.5kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

ポピー
女性 
151.0cm 54.3s

一覧へ

 

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!