日記
2010年4月30日(金)
体重52.0kg

甘いもの禁止!!

×

暴食しない!!!

×

毎日半身浴30分!!!

○

毎日ストレッチ&マッサージ!!!

○

(>_<)

00:00
体重52.0kg

朝…鱈のムニエル、温野菜サラダ、油揚げ卵丼 、バナナジュース、バナナ

めっちゃお腹空いてて朝からがっつり…

でも体重変わってなかった(^^)


夜はいろいろ食べすぎた〜明日から気をつける!!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm
夏までに痩せるっ!!!
お菓子食べない!!!
2010年4月15日スタート
開始時53.0kg
-1kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.3s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!