日記
2010年4月30日(金)
体重58.9kg   体脂肪率29.1%

毎日体重を計る

○

徒歩で登校する

未記入

暴食しない

未記入

意識して水分を摂る

未記入

ビリーに入隊!

未記入

腰回し

未記入

14日目(朝)

00:00
体重58.9kg  体脂肪率29.1%


日記サボってた…(;_;)

実験にバイトに忙しくて
…なんて言い訳だよね(´Д`)


お好み焼きの食べ放題
行ったりして増加してしまった;


今日で絶対戻す(`∀´)


今日は歩きまくって
そのあとバイトもがんばるっ


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20代後半 女性 身長:155.6cm
来年の成人式で綺麗に
振り袖着れるように
頑張ります

人生MAX体重…
最後のダイエット
2010年4月16日スタート
開始時60.1kg 30.0%
-1.4kg -0.8%
現在58.7kg 29.2%
あと10.7kg あと9.2%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.4s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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