日記
2010年4月30日(金)
体重56.8kg

8時以降食べない!

○

30分半身浴をする!

○

腹筋20回*背筋20回する!

×

10日目

00:00
体重56.8kg


無し


飲むヨーグルトブルーベリー
饅頭1コ
コカコーラゼロ1杯


コカコーラゼロ1杯
ネギ塩スープ
レタス
豚肉茹でたもの
納豆1コ


コカコーラゼロ2杯
恋するめ
チーズかまぼこ2本


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20代後半 女性 身長:160.0cm
-9キロに成功して4キロリバウンド
気持ち入れ替えて頑張ります
2010年4月19日スタート
開始時56.4kg
-0.2kg
現在56.2kg
あと7.2kg
目標49.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.0s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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