日記
2010年4月29日(木)

ジム(最低週2回)

未記入

飲んでも食うな!

未記入

チャリ・ウォーキング生活!

○

過食しない!

×

置き換えダイエット!

○

よく噛んで食べる!

未記入

朝早起きして三時間あるいた!

ジム行く気満々だったのに、一度に帰宅したら、行く気なくしてしまぃ…

旦那としゃぶしゃぶ!食いに

うまい!野菜食べ放題だったから、沢山食べて

アイスクリームもあったけど、誘惑に勝ちまして、食べなかった

帰りは30分歩いて帰宅!

うん(´∀`)


コメント
 
 
2010年5月1日 01:12
お久しぶりです

アイスに勝ったんですか!!
すごい
私、アイス大好きなんですよー
誘惑すごいですよね

めっちゃ歩きますねー
最近肌寒い日が続いて外にでるのも億劫な私です…
見習わなきゃっ

おやすみなさい

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30代前半 女性 身長:164.0cm
fightfight

毎日、日記かくぞ
2010年3月26日スタート
開始時63.6kg 28.0%
-5.4kg +1%
現在58.2kg 29.0%
あと7.2kg あと8%
目標51.0kg 21.0%

 

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