日記
2012年10月14日(日)
体重78.2kg
消費カロリー 2,778 kcal

朝食を食べる

○

毎日体重を計る

○

運動で歩く

未記入

ウォーキング中ロングブレス

×

お通じ

○

酢を飲む

×

寝る前に猫ポーズ10回

○

ヤバい(×_×)

23:31
体重78.2kg

日曜日は食べすぎるんだよね(+。+)アチャー。
今日はかなり久しぶりに献血して、その分やせたかな〜なんて思ったのに、夜頭が痛くなってウォーキングお休みしたからか、増えてる(>。<)
明日は頑張ろう(_ _ )/ハンセイ


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50代前半 女性 身長:163.0cm
なかなか続かないダイエット
今度は頑張ってやせた〜い
2012年10月5日スタート
開始時78.0kg
+4.2kg
現在82.2kg
あと7.2kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

うさっぴ
30代後半 女性 
161.0cm 82.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 81.5s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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