日記
2010年4月30日(金)
体重87.5kg

1口30回噛む

○

1日1200〜1500kal

○

間食は100kalまで

○

75kgなるまでミスド禁止

○

37日目★体重

00:00
体重87.5kg


おはおは

体重
87.5kg
TOTAL
−7.8kg
昨日より
−0.1kg
でした

4月結果
4月1日〜4月30日
体重
91.2kg→87.5kg
TOTAL
−3.7kg減

でした

地道にきちんと減ってくれて良かったです89kg〜88kg台は中々減らず停滞期と分かっていながら
なんで?なんで?と自問自答したり悔しくて泣いたりしたけど
毎日文字にして表して
頑張って良かったと思います

明日から5月!
欲に負けずに頑張ります(*´∀`*)


コメント
 
 
2010年4月30日 07:47
コツコツ頑張ってるの見ると
尊敬します⊂(^ω^)つ

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させていただきました!

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20代後半 女性 身長:162.0cm
初めてまして、みきたろです
95.3kg→88.1kgまでになりました(´ω`)
只今妊婦ですが太りすぎの為ダイエット入院中です運動出来ない+停滞期で減りはかなり悪いですが諦めず頑張ります
目標は今年中に標準体重なることです
宜しくお願いします

3月25日からつけはじめてるダイエット日記はこちらからどうぞ★
http://d72.decoo.jp/diary/ms0326diet/?guid=on
2010年4月27日スタート
開始時88.1kg   
-10.8kg
現在77.3kg 41.8%
あと19.6kg
目標57.7kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 78.5s

ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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