日記
2012年10月14日(日)
体重82.0kg   体脂肪率43.0%

毎日体重を測る

○

朝は酵素

○

平日の夜は酵素

未記入

4キロ歩く

○

開始!!

22:44
体重82.0kg  体脂肪率43.0%

今から気合い入れてダイエットする。
 挫折しないように頑張る!


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50代前半 女性 身長:162.0cm
目標達成まで諦めません!
2012年10月14日スタート
開始時80.0kg 44.0%
-0.1kg -2.7%
現在79.9kg 41.3%
あと21.9kg あと21.3%
目標58.0kg 20.0%

 

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めじろ
30代後半 女性 
160.0cm 78.8s

Citron
30代前半 女性 
165.0cm 79.0s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 81.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

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160.0cm 63.8s

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173.7cm 90.4s

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