日記
2012年10月14日(日)
体重51.6kg   体脂肪率25.9%

排便する!

×

サプリを飲む!

○

ストレッチする!

○

間食は程々に!

×

半身浴をする!

○

朝の測定

○

夜の測定

○

51.6kg   25.9%

22:35
体重51.6kg  体脂肪率25.9%


コメントする


 


39歳 女性 身長:153.0cm
5年生と1年生の子供がいます。
先日、ひさしぶりに実家に行ったら『大きくなったね〜』と母が。当然子供たちの事を言ってるのだと思ったら 私に言ってました(>o<) 
次 お正月に帰るまで絶対に痩せてやる!
2012年10月9日スタート
開始時53.3kg 25.4%
-1kg -1.8%
現在52.3kg 23.6%
あと6.3kg あと3.6%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年5月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.6s

−5
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

美奈
50代前半 女性 
156.0cm 49.8s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!