日記
2012年10月14日(日)
体重58.9kg

しっかり風呂に20分浸かる!

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2週間

22:18
体重58.9kg



体重記録してから
2週間経った★

ストレッチや
マッサージ
寝るときは
メディキュットを履いたり
いろいろ頑張った甲斐が
あったのか
足やお腹に少しだけど
変化が…(・▽・)?!

今まで3日坊主だった
自分だけど
今回は続いてる(`・ω・)b

体重も減ってるし
だけど今日はお昼は
食べ放題のレストランに
入ったから
めっちゃ食べた(´▽`)
食べたいときは食べなきゃ
ストレスあんまり
抱えないように!

ショッピングもしたから
けっこう歩き回った!

夜は野菜のスープ
だけにして調整した!


来週はどうなってるかな?
痩せ期ももう少しで
終わりだ!

そしたら現状維持
頑張ろうっ(`・ω・´)

テスト期間なうだから
勉強ダイエットの両立!
気合いー(^O^)!!


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25歳 女性 身長:153.0cm
ダイエット頑張ります(*´д`)
高2です☆!
2012年9月30日スタート
開始時60.0kg 32.0%
-0.2kg ±0%
現在59.8kg 32.0%
あと4.8kg
目標55.0kg   

 

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 61.0s

みてふ
28歳 女性 
154.0cm 57.2s

まりも
女性 
151.0cm 61.2s

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もちのすけ
40歳 男性 
169.0cm 121.6s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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