ダイエット日記 > なちゅんさんのマイページ > 今日からダイエット!!
日記
2012年10月14日(日)
体重54.0kg   体脂肪率30.0%

夜10時以降間食はしない!

○

入浴前に体重を計る!

○

顔のマッサージを欠かさずする!

未記入

夜12時には就寝する!

未記入

半身浴30分以上する!

未記入

寝る前にストレッチをする!

未記入

記録(日記)をつける!

未記入

毎日体重計に乗る!

×

今日からダイエット!!

21:53
体重54.0kg  体脂肪率30.0%



はじめまして^^
何気なく目にとまったので始めて見ました♪


大学生活なうなわけですが!!
去年や高校時に比べてやばいくらい太った;;



もともと下半身太りだから
太ももやら足やら気になるとこだらけ(・_・;)



最近は顔も二の腕も気になりだして
ブルーだわあ・・・。


結局全身ですねw


一緒に頑張れる方絡んでくださると嬉しいです♪


学校も忙しくなってきて
ストレスもやばいです;;


お金をかけるダイエットはできないんで
とりあえずストレッチと歩くことを
意識しようと思います(^_-)-☆


学生向きのダイエットがあれば
ぜひおしえてください(*^_^*)


毎日の更新を頑張るぞ!!


コメント
 
 
2012年10月14日 23:19
はじめまして!
お気に入り登録をして下さって、ありがとうございます☆
是非一緒に頑張りましょうね。
2012年10月15日 14:30
コメントありがとうございます(*゚▽゚*)

7月中旬、半信半疑で始めてもうすぐ3ヶ月になります(@_@;)
絶対3日坊主で終わると思ってたんですけどね・・・
今では体重量って、記録するのが楽しみになりました

よろしくお願いします(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:152.0cm
大学生になって
体重増加(^-^;

なんとか痩せて
オシャレするぞっ!
2012年10月14日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+1kg ±0%
現在55.0kg 30.0%
あと10kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ほほこ
58歳 女性 
154.0cm 56.1s

エルム
女性 
155.0cm 56.7s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 52.5s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!