日記
2012年10月14日(日)
体重52.2kg

腹筋 朝晩30回

○

ご飯はよくかむ

×

ランニング&ウォーキング

×

サッカー

○

ストレッチ

○

腹筋ぽいの15回

○

背筋30回

×

お久しぶりです!

21:36
体重52.2kg

久しぶりに書くなぁ・・・

もう油断してたら、プラス2キロ増えてました(ToT)/~~~

今日からまた、がんばらな!!


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24歳 女性 身長:166.0cm
今年から高校1年のなつみんです(^_^)/~
毎日書くよう頑張ります^^
2012年3月28日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと4.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

ひより
女性 
163.5cm 50.5s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.9s

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くーこ
42歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
50代前半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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