日記
2012年10月14日(日)
体重66.2kg

毎朝ラジオ体操

×

バレトン

×

夜ごはん以降は何も食べない

○

夜ごはんは9時まで

○

間食は、1種類のみ

○

間食は、3時から5時の間しかだめ

○

斜行エレの階段上る

×

今度こそ!

21:27
体重66.2kg

今日は友達と2人で、デザートバイキング行ってまいりました!

最近食欲やばくて、本当に痩せるどころか太り続けていたので、

今回のバイキングをけじめ?として、

明日からダイエットに励んで行こうと思います!!

まずコンビニに入らない!!

これさえ守れたら多少は太ることを妨げることができると思うので、まずはそこだけでも注意して頑張りたいと思います!!

せめて次の土曜日の和雄杯のときに今以上増えてるとかいうことがないように!

そして、学院祭には、少しでもよくいられるように!

頑張ります!!!!!!


コメントする


 


26歳 女性 身長:164.0cm
大学一回生の女子です。
ダイエットが続かない…というか、食欲がありすぎる!!
まずそこから、どうにかしていこうと思っています。
2012年9月13日スタート
開始時65.0kg   
+1.1kg
現在66.1kg 29.0%
あと7.1kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2020年5月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.4s

まゆ平
53歳 女性 
161.5cm 68.4s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.3s

一覧へ

 

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.0s

よっちゃん
60代前半 男性 
171.5cm 70.0s

キキ
女性 
170.0cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!