日記
2012年10月14日(日)
体重77.3kg   体脂肪率42.8%
消費カロリー 2,030 kcal

サンテアージュOX を飲む

未記入

食事は、腹八分でよく噛む

×

おやつは控える

×

夜8時以降は食べない

○

お通じ1日1回

未記入

ラジオ体操をする

○

運動は1日最低20分以上

○

今日は、美容院行って髪切って来ました♪

友達がやってるお店なんで私のワガママをいつも聞いて頂いてます( ^∀^)
今の会社に勤める前は、アシメカットとかツートーンカラーとかちょっと面倒なリクエストをお願いしたりしてました(^_^;)

ずっとショートカットだけど、太ってからは全体がアンバランスだから(ToT)
痩せてショートが似合う位になりたいなぁ〜♪(/ω\*)


コメント
 
 
2012年10月14日 23:57
アタシも今ショートやで(*^^*)

前ゎロングやってんけど、ショートが可愛く見えてバッサリ!!
最近ゎセミロングに憧れてますゎ。
無い物ねだり(^_^;)

しかも榮倉奈々のショートボブが可愛かってんけど、さすがに「榮倉奈々みたぃにしてください」とゎ言えず(笑)

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40代前半 女性 身長:166.0cm
はじめまして、はせばーぐです。

最近、ダイエットを理由に彼氏と別れました。

このままではダメだ!!と思い、ダイエットを実行します!!!

2012年10月6日スタート
開始時79.0kg   
-0.2kg
現在78.8kg 41.9%
あと19.8kg
目標59.0kg   

 

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Citron
30代前半 女性 
165.0cm 80.1s

isola
男性 
168.0cm 77.9s

えっちゃん
女性 
166.0cm 76.0s

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もちのすけ
40歳 男性 
169.0cm 121.6s

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

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