日記
2012年10月14日(日)
体重57.1kg   体脂肪率30.8%

毎日記録

○

21時以降食べない

○

最低10分は運動

○

頑張って20分運動

未記入

最高記録

20:46
体重57.1kg  体脂肪率30.8%

5年以上前に60kgに届き、55kgで停滞して、ちょっとリバウンドしかけた時に妊娠。

65kgで出産して55kgまでは比較的ラクに戻ったけど、断乳でじわじわ太ってヤバイと思ってこのブログ始めたけど…(泣)

2週連続実家は危険だったみたい。

ちょっと本当にヤバいって。

スロトレ、踏み台22分


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40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.6s

106
39歳 女性 
159.0cm 56.3s

高齢母
45歳 女性 
159.0cm 57.9s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

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