日記
2012年10月14日(日)

朝ごはんを食べる!。

未記入

よく噛んで食べる!。

未記入

むくみは全力で阻止する!。

未記入

腹八分目!。

未記入

間食禁止!。

未記入

甘い物は一日一回まで!。

未記入

ども。*+

19:46



板チョコ食べちゃったよー(ー ー;)

後悔´д` ;

やばーぁ。。。

運動もしてないやぁ。。。

明日からまた学校じゃん(・ω・)

しんどい( ̄▽ ̄)w勉強したくない。


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21歳 女性 身長:159.0cm

中3です☆彡

身長→159cm
体重→50.2kg です(u_u)

40kg台目指してます(^_^;)
特に太もも!!

細くなりたいな〜(*^^*)



2012年9月17日スタート
開始時50.4kg 25.0%
-0.4kg ±0%
現在50.0kg 25.0%
あと2kg あと5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.4s

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カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

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