日記
2012年10月14日(日)
体重66.0kg   体脂肪率24.8%

朝体重を測る

×

朝300キロカロリ-にする

×

お通じの有無

○

夜体重を測る

○

夜18時以降は食べない

未記入

毎日日記を付ける

未記入

今日から開始

18:52
体重66.0kg  体脂肪率24.8%

今日から夜はトマトジュ-スです。。。



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女性 身長:162.0cm
がんばります(>_<)
2012年10月14日スタート
開始時66.0kg   
-1.8kg
現在64.2kg 24.8%
あと6.2kg
目標58.0kg   

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 66.5s

伊野
44歳 女性 
163.0cm 64.3s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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